Es ist nicht entscheidend wie viel man isst, sondern es kommt darauf an was man isst. Auf dem Weg zur bewussten Ernährung hilft ihnen vielleicht unser Buchtipp.

Produktinformation

* Gebundene Ausgabe: 191 Seiten
* Verlag: Kneipp, Leoben; Auflage: 1 (September 2007)
* Sprache: Deutsch
* ISBN-10: 3708804066
* ISBN-13: 978-3708804064
* Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 21,6 x 1,8 cm

Produktbeschreibungen

Nicht wie viel und was man isst, entscheidet! - Wichtiger ist vielmehr:
Wer isst was: Gesund ist, was Ihnen gut tut - individuelles Auswählen wie in der Homöopathie.
Wie essen Sie was: Den Sättigungsreflex bewusst steuern.
Wie viel essen Sie wann: Abends mit grünen, gelben und roten Rezepten ausgewogen genießen.
Im Gegensatz zu nur kurz wirksamen Diäten verhilft das praxiserprobte Esskonzept langfristig zum Wohlfühlgewicht. Und das mit köstlichen Rezepten von Hauben-/Sternekoch Gerald Jeitler!