Wer sich auf Reisen begibt, will sich in der Regel erholen. Das ungewohnte Umfeld und der geänderte Tagesablauf, kräftige Sonnenstrahlung, Insekten oder ungewohntes Essen können gerade in den ersten Urlaubstagen für Stress und Beschwerden sorgen. Mit guter Vorbereitung und einer kleinen Reiseapotheke lassen sich solche Probleme aber leicht vermeiden. Es empfiehlen sich deshalb natürliche und homöopathische Mittel, um typische Urlaubsbeschwerden in den Griff zu bekommen.
Natürliche und homöopathische Mittel und Wirkstoffe für die Reiseapotheke
| Beschwerden | Mittel/Wirkstoff |
|---|---|
| Schlafstörungen | Coffea D12 Avena sativa D12 Hopfen Baldrian Passiflora |
| Verdauungsstörungen | Nux vomica D6 Colocynthis ab D6 (bei Krämpfen) Okoubaka D4 |
| Sonnenbrand | Joghurtumschläge Aloe vera Bellis perennis ab D6 (innerlich) Calcium |
| Insektenstiche | Apis D6 Zitrone oder Zwiebel (anschneiden und einreiben) |
| Flugangst | Passiflora Johanniskraut Bachblüten (Rock Rose, Notfalltropfen) |
| Aufbau | Vitamine (B6, B12) Mineralien Eisen Mariendistel Artischocke |